Cẩm nang du lịch ngày hè cùng bé yêu

Ngày hè, là thời điểm mà trẻ em được gác lại sách vở để vui chơi, du lịch cùng gia đình. Vậy cha mẹ đã chuẩn bị những gì cho trẻ khi đi chơi xa?

Phương tiện di chuyển

Hầu hết các chuyên gia Nhi khoa đều khuyên bạn không nên cho con đi du lịch bằng máy bay nếu con bạn chưa đủ sáu tuần tuổi. Khi còn quá nhỏ cơ thể em bé sẽ dễ bị tổn thương, đặc biệt là những lúc máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.

Đi du lịch trong nước, dù đi xe hơi hay máy bay, bạn cũng cần dán hoặc cho bé uống thuốc chống nôn nếu bé có biểu hiện say xe, tùy theo thể trạng, độ tuổi mà bạn cho bé uống 1/2 hoặc 1/4 viên thuốc. Xếp theo hành lý xe địu hoặc xe đẩy du lịch cất vào trong xe để tiện việc mang bé dạo chơi cùng.

Vật dụng cá nhân: Chuẩn bị một túi nhỏ đựng các thứ lặt vặt cần thiết như kem chống hăm, khăn giấy ướt, dầu chống muỗi, kem chống nắng, kem thoa côn trùng đốt, tã giấy, phấn rôm…

Dụng cụ y tế: Mỗi vùng quê đều có đặc thù khí hậu riêng, khi thay đổi môi trường sống đột ngột cũng khiến trẻ dễ mắc một số chứng bệnh cảm sốt, sổ mũi, nhức đầu… Vì thế nên mang theo bông  băng, dầu nóng, thuốc hạ sốt, miếng dán hạ sốt, nhiệt kế, thuốc ho, tiêu chảy, oresol, kháng sinh bé thường dùng… và số điện thoại của bác sĩ quen để nhờ tư vấn kịp thời.

Để tránh bị nhân viên Hải quan nơi đến tịch thu thuốc, phải giữ thuốc nguyên hộp với đầy đủ nhãn hiệu. Nên đựng thuốc trong một túi nhỏ và không gửi kèm trong những “hành lý gửi” vì dễ bị mất hoặc hư hỏng.

Một số bệnh thường gặp khi du lịch ngày hè

Say nắng: Là phản ứng của cơ thể khi bị phơi dưới ánh nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể. Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong. Nên cho trẻ mặc áo có tay, đội mũ, sử dụng kem chống nắng, kính mát, và chơi dưới bóng râm. Khi có hiện tượng mệt mỏi, mắt lờ đờ; cơ thể nóng ran, mặt đỏ gay, thân nhiệt lên đến 41 độ C nhịp thở yếu, nhanh thì nên cởi hết quần áo, lau mát, đắp khăn trên trán, cho trẻ nằm nghỉ ngơi nơi có bóng râm, uống từng ít nước…

Tiêu chảy: Nếu trẻ có biểu hiện đau bụng, ói mửa và đi tiêu nhiều thì có thể bé uống bị tiêu chảy, sơ cứu tạm thời là phải uống bù đủ nước và muối khoáng (với viên sủi hay bột Oresol), nước trái cây tươi, nước khoáng và dùng thuốc cầm tiêu chảy (như loperamid hoặc immodium 2 viên, sau mỗi lần đi ngoài uống thêm 1 viên, liều tối đa 8 viên/ngày) và ăn loãng đầy đủ chất dinh dưỡng. Sau đó đưa bé đến trạm y tế gần nhất.

Dị ứng thức ăn: Cẩn thận khi dùng các thực phẩm mới lạ, nên chú ý sử dụng các gia vị có tính ấm nóng và kích thích tiêu hóa như tỏi, gừng, hạt tiêu…Tuyệt đối không ăn những thực phẩm đã biến chất; hoa quả và rau xanh phải được rửa sạch trước khi dùng. Không ăn các thức ăn tái, gỏi, hạn chế ăn các loại hải sản, đặc biệt là trẻ nhỏ vì bụng trẻ thường yếu, việc tiêu hoá sẽ rất khó khăn.

Đồ chơi và vật dụng đi chơi: Nếu đi biển nhớ mang theo phao, đồ bơi, kính mát và đồ chơi xúc cát để bé được vui chơi thật thoải mái và an toàn. Vài món đồ chơi gọn nhẹ như giấy bút vẽ, sách… để bé chơi khi ngồi trên xe hoặc máy bay. Trẻ con bao giờ cũng cần có đồ chơi để giải trí những lúc bạn bận rộn hoặc bé không cảm thấy thú vị với những trò chơi mới. Riêng bố mẹ nên mang theo máy ảnh, máy quay phim để lưu lại những khoảnh khắc vui chơi đáng yêu của cả gia đình, đặc biệt là hình ảnh dễ thương của bé.

Lương thực, thực phẩm: Ở một số vùng miền, đặc biệt là nước ngoài, thức ăn thường khó ăn vì không hợp khẩu vị của bé, mà cha mẹ lại khó nấu nướng, vậy nên giải pháp vẫn là sữa bột và cháo ăn liền, một ít sữa , ruốc thịt, trái cây đóng hộp…là thứ mà bố mẹ đừng quên mang theo.

Đề phòng bất trắc: Với những bé lớn hơn hai tuổi, làm một cái card nhỏ có ghi số điện thoại liên lạc của ba mẹ đeo vào cổ tay hoặc cho vào túi bé để phòng khi bé đi lạc, những bé độ tuổi này rất hiếu động nên dễ đi ra khỏi vòng kiểm soát của bạn.

Nếu đi du lịch nước ngoài, bạn nên biết: Luật pháp quy định tất cả trẻ em (kể cả trẻ sơ sinh) đều phải có hộ chiếu hay mã số được chấp nhận khi nhập cảnh. Vậy nên, mang theo bản sao giấy khai sinh là một ý tưởng tốt kể cả khi bạn đi du lịch trong nước.

Một số bệnh thường gặp khi du lịch ngày hè

Say nắng: Là phản ứng của cơ thể khi bị phơi dưới ánh nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể. Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong. Nên cho trẻ mặc áo có tay, đội mũ, sử dụng kem chống nắng, kính mát, và chơi dưới bóng râm. Khi có hiện tượng mệt mỏi, mắt lờ đờ; cơ thể nóng ran, mặt đỏ gay, thân nhiệt lên đến 41 độ C nhịp thở yếu, nhanh thì nên cởi hết quần áo, lau mát, đắp khăn trên trán, cho trẻ nằm nghỉ ngơi nơi có bóng râm, uống từng ít nước…

Tiêu chảy: Nếu trẻ có biểu hiện đau bụng, ói mửa và đi tiêu nhiều thì có thể bé uống bị tiêu chảy, sơ cứu tạm thời là phải uống bù đủ nước và muối khoáng (với viên sủi hay bột Oresol), nước trái cây tươi, nước khoáng và dùng thuốc cầm tiêu chảy (như loperamid hoặc immodium 2 viên, sau mỗi lần đi ngoài uống thêm 1 viên, liều tối đa 8 viên/ngày) và ăn loãng đầy đủ chất dinh dưỡng. Sau đó đưa bé đến trạm y tế gần nhất.

Dị ứng thức ăn: Cẩn thận khi dùng các thực phẩm mới lạ, nên chú ý sử dụng các gia vị có tính ấm nóng và kích thích tiêu hóa như tỏi, gừng, hạt tiêu…Tuyệt đối không ăn những thực phẩm đã biến chất; hoa quả và rau xanh phải được rửa sạch trước khi dùng. Không ăn các thức ăn tái, gỏi, hạn chế ăn các loại hải sản, đặc biệt là trẻ nhỏ vì bụng trẻ thường yếu, việc tiêu hoá sẽ rất khó khăn.

Đồ chơi và vật dụng đi chơi: Nếu đi biển nhớ mang theo phao, đồ bơi, kính mát và đồ chơi xúc cát để bé được vui chơi thật thoải mái và an toàn. Vài món đồ chơi gọn nhẹ như giấy bút vẽ, sách… để bé chơi khi ngồi trên xe hoặc máy bay. Trẻ con bao giờ cũng cần có đồ chơi để giải trí những lúc bạn bận rộn hoặc bé không cảm thấy thú vị với những trò chơi mới. Riêng bố mẹ nên mang theo máy ảnh, máy quay phim để lưu lại những khoảnh khắc vui chơi đáng yêu của cả gia đình, đặc biệt là hình ảnh dễ thương của bé.

Lương thực, thực phẩm: Ở một số vùng miền, đặc biệt là nước ngoài, thức ăn thường khó ăn vì không hợp khẩu vị của bé, mà cha mẹ lại khó nấu nướng, vậy nên giải pháp vẫn là sữa bột và cháo ăn liền, một ít sữa , ruốc thịt, trái cây đóng hộp…là thứ mà bố mẹ đừng quên mang theo.

Đề phòng bất trắc: Với những bé lớn hơn hai tuổi, làm một cái card nhỏ có ghi số điện thoại liên lạc của ba mẹ đeo vào cổ tay hoặc cho vào túi bé để phòng khi bé đi lạc, những bé độ tuổi này rất hiếu động nên dễ đi ra khỏi vòng kiểm soát của bạn.

Nếu đi du lịch nước ngoài, bạn nên biết: Luật pháp quy định tất cả trẻ em (kể cả trẻ sơ sinh) đều phải có hộ chiếu hay mã số được chấp nhận khi nhập cảnh. Vậy nên, mang theo bản sao giấy khai sinh là một ý tưởng tốt kể cả khi bạn đi du lịch trong nước.

 

 

 

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s